As lesões mais comuns nos joelhos dos corredores
O aparecimento das lesões mais comuns nos joelhos dos corredores, muitas vezes, é reflexo da falta de planejamento que marca a prática da modalidade para uma parcela significativa de brasileiros.
Quatro maneiras de ganhar velocidade na corrida
Ser mais rápido é um dos objetivos mais comuns entre corredores de todos os cantos do planeta. O que nem todos os atletas amadores sabem é o que fazer para alcançar a meta de ganhar velocidade na corrida.
